Para atlit berprestasi tentunya dilahirkan dari tangan para pelatih yang profesional dan andal. Para pelatih memiliki peran penting dalam membina dan memotivasi para atlit sehingga mereka mampu mengeluarkan potensi dirinya yang terbaik untuk mencapai juara. Agar bisa melatih dan membina atlit dengan baik, para pelatih perlu mengasah serta meningkatkan pengetahuan dan keterampilannya dalam melatih dan membina anak didiknya.
Untuk itu, IPSI Jakarta Pusat mengadakan coaching clinic untuk para pelatih perguruan pencak silat se-Jakarta Pusat dengan tajuk “Tips & tricks melatih TGR dan tanding” yang digawangi dua pelatih andal, yaitu Eko Wahyudi dan Bondan Wirawan di hotel Padepokan Pencak Silat TMII pada 24 Oktober 2021, yang diikuti oleh 40 peserta.
Pada sesi pertama, acara diisi oleh mas Eko yang berbagi tips & tricks dalam melatih tunggal, ganda, dan regu (TGR). Mantan juara dunia pencak silat dan pelatih nasional TGR ini memaparkan pengalamannya sebagai atlit dalam mencapai juara dan juga dalam melatih. Tips & tricks beliau berikan antara lain tentang “memperluas” gerakan dan cara memegang serta menggunakan golok dan tongkat agar tampak indah dan menarik dalam penilaiannya. Mas Eko juga berbagi pengalaman tentang “ketakutan” saat akan bertanding dan cara mengatasinya sehingga bisa mencapai juara. Tips inilah yang juga bisa dibawa oleh para pelatih untuk diterapkan pada anak didiknya di tempatnya masing-masing.
Di sesi kedua, mas Bondan membahas tentang teknik dasar pencak silat tanding, khususnya pada pembinaan fisik, yang terdiri dari daya tahan, kekuatan, dan kecepatan serta kombinasi antarketiganya yang mengarah pada kelentukan. Ketua Lembaga Pelatih DKI Jakarta ini menjelaskan secara detail ketiga unsur tersebut dan gabungannya (seperti gabungan kekuatan dan kecepatan, yang menghasilkan power) serta memberikan contoh dengan dilengkapi alat peraganya.
Dalam coaching clinic ini, selain bertanya dan bertukar pikiran, para peserta juga terlibat dalam peragaan yang dibimbing oleh para pembicara/instruktur agar lebih mengerti dan memahami materinya. Acaranya berjalan dengan baik dan lancar sehingga tak terasa waktu pelatihan sudah lewat dari jadwal, tapi para peserta masih setia di tempat mengikutinya. Bahkan ada peserta yang meminta untuk mengadakan acara serupa dengan durasi yang agak lama di waktu yang akan datang.
Sukses buat IPSI Jakpus, semoga bisa terus mengadakan event-event bermutu untuk kemajuan pencak silat, khususnya untuk wilayah Jakarta Pusat. Salam pencak silat!
IPSI Jakpus 